Chronique d’une Sophrologue
parlons de ce que nous vivons…
Ce que je veux…
Madame D que je vois en consultation de sophrologie pour la 5ème séance et qui progresse vite et bien dans la méthode…
Me raconte sa pause d’intégration après un exercice de relaxation dynamique, que j’appelle la respiration papillon et qui consiste à ouvrir largement les bras sur les cotés en inspirant et à les refermer autour de notre poitrine dans une expiration lente et profonde : “j’ai pensé au premiers hommes qui ont essayé de voler avec des ailes fabriquées en divers matériaux… et je me suis dis : l’essentiel n’est peut-être pas de voler mais simplement d’en avoir envie, pour découvrir de nouvelles possibilités…”
Cette phrase inspirante continue à résonner en moi chaque jour… et fait écho à une phrase que j’avais moi même proposée, il y a quelques années dans un programme de conduite d’objectif avec des jeunes : “c’est la conviction qui porte nos projets vers la réussite.”
Elle rejoint également le concept de la loi de l’attraction qui assure que « le vouloir » est nécessaire et suffisant !
Merci Madame D de me permettre de reboucler cette boucle !