La diététique et la sophrologie, le concept Diet’n Sweet
La sophrologie et la diététique sont deux merveilleuses alliées pour prendre soin de notre corps en se mettant à son écoute…
Diet’n Sweet : Trouver et maintenir son poids d’équilibre en combinant ces 2 accompagnements complémentaires.
Cette formation s’adresse aux sophrologues certifiés, souhaitant accompagner les problématiques de surpoids et aimant le travail collaboratif en réseau.
Cette formation se déroule sur 2 jours pour intégrer tout le concept et les outils Diet’n Sweet et rejoindre le réseau des professionnels Diet’n Sweet.
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Session en Visio Jeudi 4 et Vendredi 5 Mars 2021
Tarif ( crise Covid) : 210 €
Programme Formation Diet’n Sweet :
Jour 1 :
Matin
- Présentation du concept Diet’n Sweet
- Le concept d’équilibre
- Comment choisir son équilibre alimentaire
- Il y a le poids et… le reste
- Le prix à payer : Effort vs plaisir
- Les régimes… les chiffres
- L’escalier de la réussite de Diet’n sweet
- Fixer son Objectif et les moyens
- le 1 2 3 de Diet’n Sweet
- Entre envie et Besoin
- Les émotions au coeur de l’alimentation
- Séances de sophrologie
- L’alimentation
- La gourmandise
- Les règles nutritionnelles modernes
- les conseils diététiques du programme
- Les choix possibles en fonction des besoins
- Comment ne plus finir son assiette
- La pause TROC de Diet’n Sweet
- Séance de Sophrologie
Jour 2 :
Matin
- Du naturel au choix
- Retrouver ses sensations alimentaires
- Choisir ses fonctionnements en fonctions des besoins
- Les valeurs à nourrir
- La culpabilité
- « Lutter pour » ou « agir pour » (expérimentation)
- Séance de Sophrologie
- Le tableau des séances de sophro Diet’n Sweet
- Présentation du document d’anamnèse
- Présentation du document de suivi Diet’n Sweet à personnaliser
- Séance de sophrologie
- Etablir un programme de groupe
- Animer une séance de dégustation pleine conscience
Session en Visio Jeudi 4 et Vendredi 5 Mars 2021
Tarif ( crise Covid) : 210 €
au lieu de Tarif : 290€
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en fin de formation vous recevez :
la certification Diet’n Sweet
la charte graphique du réseau Diet’n swee
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Tous les détails ici
Fiche d’inscription à remplir