La diététique et la sophrologie, le concept Diet’n Sweet

La sophrologie et la diététique sont deux merveilleuses alliées pour prendre soin de notre corps en se mettant à son écoute…

Diet’n Sweet : Trouver et maintenir son poids d’équilibre en combinant ces 2 accompagnements complémentaires.

Cette formation s’adresse aux sophrologues certifiés, souhaitant accompagner les problématiques de surpoids et aimant le travail collaboratif en réseau.

sophrologie et diététique à lyon

Cette formation se déroule sur 2 jours pour intégrer tout le concept et les outils Diet’n Sweet et rejoindre le réseau des professionnels Diet’n Sweet.

  • Session en Visio Jeudi 4 et Vendredi 5 Mars 2021

Tarif  ( crise Covid) : 210 €

 

Programme Formation Diet’n Sweet :

Jour 1 :

Matin

  • Présentation du concept Diet’n Sweet
  • Le concept d’équilibre
  • Comment choisir son équilibre alimentaire
  • Il y a le poids et… le reste
  • Le prix à payer : Effort vs plaisir
  • Les régimes… les chiffres
  • L’escalier de la réussite de Diet’n sweet
  • Fixer son Objectif et les moyens
  • le 1 2 3 de Diet’n Sweet
  • Entre envie et Besoin
  • Les émotions au coeur de l’alimentation
  • Séances de sophrologie

formation-sophrologie-dietetique

  • L’alimentation
  • La gourmandise
  • Les règles nutritionnelles modernes
  • les conseils diététiques du programme
  • Les choix possibles en fonction des besoins
  • Comment ne plus finir son assiette
  • La pause TROC de Diet’n Sweet
  • Séance de Sophrologie

Jour 2 :

Matin

  • Du naturel au choix
  • Retrouver ses sensations alimentaires
  • Choisir ses fonctionnements en fonctions des besoins
  • Les valeurs à nourrir
  • La culpabilité
  • « Lutter pour » ou « agir pour » (expérimentation)
  • Séance de Sophrologie
  • Le tableau des séances de sophro Diet’n Sweet
  • Présentation du document d’anamnèse
  • Présentation du document de suivi Diet’n Sweet à personnaliser
  • Séance de sophrologie
  • Etablir un programme de groupe
  • Animer une séance de dégustation pleine conscience

 

Session en Visio Jeudi 4 et Vendredi 5 Mars 2021

Tarif  ( crise Covid) : 210 €

 au lieu de Tarif : 290€

  • en fin de formation vous recevez :

    la certification Diet’n Sweet

    la charte graphique du réseau Diet’n swee

  • Tous les détails ici

 

Fiche d’inscription à remplir

 

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