La diététique et la sophrologie, le concept Diet’n Sweet

La sophrologie et la diététique sont deux merveilleuses alliées pour prendre soin de notre corps en se mettant à son écoute…

Diet’n Sweet : Trouver et maintenir son poids d’équilibre en combinant ces 2 accompagnements complémentaires.

Cette formation s’adresse aux sophrologues certifiés, souhaitant accompagner les problématiques de surpoids et aimant le travail collaboratif en réseau.

Cette formation se déroule sur 2 jours pour intégrer tout le concept et les outils Diet’n Sweet et rejoindre le réseau des professionnels Diet’n Sweet.

Programme Formation Diet’n Sweet :

Jour 1 :

Matin

• Présentation du concept Diet’n Sweet
• Le concept d’équilibre
• Comment choisir son équilibre alimentaire
• Il y a le poids et… le reste
• Le prix à payer : Effort vs plaisir
• Les régimes… les chiffres
• L’escalier de la réussite de Diet’n sweet
• Fixer son Objectif et les moyens
• le 1 2 3 de Diet’n Sweet
• Entre envie et Besoin
• Les émotions au coeur de l’alimentation
• Séances de sophrologie

• L’alimentation
• La gourmandise
• Les règles nutritionnelles modernes
• les conseils diététiques du programme
• Les choix possibles en fonction des besoins
• Comment ne plus finir son assiette
• La pause TROC de Diet’n Sweet
• Séance de Sophrologie

Jour 2 :

Matin

• Du naturel au choix
• Retrouver ses sensations alimentaires
• Choisir ses fonctionnements en fonctions des besoins
• Les valeurs à nourrir
• La culpabilité
• « Lutter pour » ou « agir pour » (expérimentation)
• Séance de Sophrologie

• Le tableau des séances de sophro Diet’n Sweet
• Présentation du document d’anamnèse
• Présentation du document de suivi Diet’n Sweet à personnaliser
• Séance de sophrologie
• Etablir un programme de groupe
• Animer une séance de dégustation pleine conscience
  

 

• • • Session en Visio n°2 15 & 16 Juin 2020 Tarif encore confiné : 190€

  au lieu de Tarif : 290€

  en fin de formation vous recevez :

  la certification Diet’n Sweet

  la charte graphique du réseau Diet’n sweet

• Tous les détails ici

 

Fiche d’inscription à remplir