En 10 années d’expériences en cabinet, j’ai pu évaluer à quel point l’estime de soi et la confiance en soi constituent des problématiques fréquentes et qui accompagne un certain nombre d’autres, d’où l’importance de cette formation complémentaire pour sophrologues.

De l’estime de soi à la confiance en soi.

De Etre à Agir ou de Etre à Etre Capable

La sophrologie vient merveilleusement soutenir l’être et l’agir, quand nous comprenons  comment tout cela fonctionne, sur quels axes agir et comment les orchestrer en fonction des « programmations » inconsciences, des comportements ou des blocages des gens qui nous consultent et qui souhaitent progresser.

Pré-requis de la formation :

  • Etre sophrologue certifié.e
  • Avoir envie de travailler sur la thématique confiance en soi.

 

Objectif de la formation « Confiance en soi » :

  • Manier avec aisance les chemins sophrologiques qui nourrissent et renforcent la confiance en soi.
  • Se positionner efficacement face : au syndrome de l’imposteur, la sensation de ne pas être légitime et son lot de saboteurs inconscients, les croyances limitante, les incapacités à…

 

Biensur la pratique de la sophrologie, dans sa vision progressive, renforce les structures saines de la personnalité et vient nourrir l’estime de soi et la confiance en soi. Pour tous ceux et celles d’entre vous qui souhaitent grandir en finesse et en conscience (pour soi et pour les autres) sur ces sujets de l’estime de soi et de la confiance en soi.

 

Infos Pratiques :

Formation dispensée par vision conférence pendant le confinement :

Le jeudi 16 et Vendredi 17 Avril 2020

le Jeudi 28 et Vendredi 29 Mai 2020

entre 9h15 et 17h30

Via Zoom

Tarif (exceptionnel) des 2 jours 180€

 

Programme de la formation, complémentaire pour sophrologues, « confiance en soi » :

2 jours pour entrainer l’estime de soi et la confiance en soi et apprendre les processus et outils efficace qui viennent merveilleusement s’accorder avec nos outils sophrologiques.Etre soi

  • Etre bien avec soi
  • Le rayonnement de soi
  • les croyances et autres programmations inconscientes (ou conscientes)
  • Les ressources à valoriser
    • Qualités
    • Capacités
    • Valeurs
  • Connaitre ses besoins
  • la vision des 3 plans : qualités/capacité – Besoins – Valeurs
  • Entendre la voix intérieure et commencer à la choisir
  • Le retour à l’essentiel le début de la confiance
  • Entre soi et l’autre : la confiance
    • qu’est-ce que je fais de ce que je reçois
    • la responsabilisation dans la confiance
  • Je suis, j’agis en confiance
    • Contextes et situations me renseigne sur moi et m’ouvrent à mes choix
    • confiance et adaptabilité
  • Le présent – le passé – le futur : comment travailler avec l’histoire de l’estime de soi et celle de la confiance en soi.

 

Matériel utile :

  • De quoi prendre des notes comme d’habitude
  • Un petit carnet (si possible) pour tracer votre chemin perso sur ces 2 jours