Publié par le 31 Déc 2019 dans , | 0 commentaire

Il y a mille façons de faire le bilan de l’année 2019, aujourd’hui alors que nous parcourrons les dernières heures de 2019, je t’en propose une à ma façon et j’en profite pour faire le mien.

Cet exercice semble particulièrement intéressant pour nous permettre de valoriser le positif de notre vécu, de nos évolutions, de nos actions et de nos relations.

Ce qui me parait profitable c’est de prendre un petit moment à soi, quand tu auras un moment pour toi 10 à 20 minutes, tu pourras commencer par laisser ton corps se poser confortablement, afin que ton esprit puisse lui aussi se poser, se détendre… Quelques dizaines de secondes à respirer calmement dans la conscience des sensations de pesanteur de ton corps, dans les sensations de la vie sereine et magnifique entre ton corps et ton esprit.

Puis quand ça sera le juste moment pour toi, tu pourras mentalement te retourner pour revenir il y a un an, alors que tu te préparais à finir 2018, peut-être que déjà de cet instant tu peux ou souhaites faire le bilan de ce qui te reste aujourd’hui ou de prendre la mesure de ce qui a bougé depuis 1 an…

Souvenirs de 2019

Nous allons nous repasser l’année 2019 mois par mois, à travers nos souvenirs, en donnant la priorité à ce que nous avons appris, à ce que nous avons crée, aux partages profonds et/ou intenses… au bon et au meilleur !

Tranquillement tu peux laisser venir à toi, certains éléments du mois de Janvier 2019 valorisant ce qui est fort et porteur.

Puis Février 2019, les souvenirs constitutifs de ton changement, de ton évolution…

Puis les évènements du mois de Mars 2019 peuvent se présenter à ton esprit tranquillement pour que tu mesures une portion du parcours.

Prends également ton temps pour que les mois d’Avril, Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre, Octobre, révèlent leurs secrets de ta progression dans ta propre vie et que tu évalues le chemin parcouru, les choix, les apprentissages, les projets, les essais, les réussites…

Enfin Novembre et Décembre s’ouvrent devant toi, tranquillement et te parlent de qui tu es en ce moment, de qui tu deviens demain… prends le temps de voir, de percevoir ce qui t’habite, ce qui te stimule, là où t’oriente tes envies, tes besoins actuels, les valeurs que tu souhaites nourrir…

Juste là, juste en ce moment, juste pour toi, pour ce qui compte…

Tu peux t’offrir une pause, en silence, en prenant un peu de hauteur, au dessus de toute cette année 2019 presque écoulée.

Et après 2019…

Si il te reste quelques minutes et si tu le souhaites, je te propose de te redresser, de t’assoir le dos droit et de te tourner mentalement vers les prochaines semaines, en projetant qui tu es et ce que tu souhaites dans ce futur, ce qui te tente, dans les différents domaines de ta vie, de là tu peux certainement envisager tes premiers premiers pas, tes premiers « oui », tes premiers sourires, tes premiers « non », tes premières petites ou immenses fiertés…

Prends le temps, si tu le souhaites, après avoir réouvert tes yeux, d’écrire ce dont tu as besoin, ce que tu aimeras conserver de ce moment avec toi-même.

Je te souhaite de magnifiques dernières heures en 2019…