Publié par le 2 Déc 2017 dans , | 1 commentaire

 

Que tu médites, ou pas habituellement, te plairait-il de t’offrir aujourd’hui une douce pause ? Pourquoi aujourd’hui ? D’abord, j’aurais tendance à te proposer : « pourquoi pas ? Puis à t’encourager à le faire parce que nous sommes en période de pleine lune et enfin, nous débutons le dernier mois de l’année, période parfaite pour le bilan de l’année et déjà peut-être pour envisager la suite…

 

Laisse la lune devenir complice sur ton chemin…

 

Cette pleine lune qui semble-t-il offre l’opportunité de laisser derrière le passer et de se tourner vers un futur ou des futurs possibles que tu peux choisir, pour toi-même, pour ce qui te semble important et fondamental dans ta vie…

 

Alors, tu médites avec moi et avec la lune ?

 

Asseyons-nous, un moment, juste pour s’offrir cette pause, sans rien attendre. Juste assis.e, attentif.ve, dans cette vigilance tranquille qui redresse notre dos, pour que notre attention s’établisse pour que notre présence, à ce qui survient, s’ouvre… un peu le nez au vent… tu vois ?

Puis tranquillement, observons notre respiration, ce mouvement de vie, automatique, qui berce notre corps en douceur, qui nourrit toutes nos cellules en permanence, sans rien avoir à penser ou à faire…

 

A présent que nous sommes juste là présent et vivant, repensons au processus 2017… les 11 derniers mois :

 

Janvier…

Quoi de beau ? quoi de bon ? quoi de constructif ? ou d’évolutif ? Rappelle-toi… tranquillement…

Puis en prenant, peut-être, un peu de hauteur , peux-tu prendre conscience du chemin parcouru depuis… là où tu en étais… et là où tu en es… sans analyse et sans jugement, juste dans l’accueil de ce qui est…

Février…

Ce que tu as fais ou vécu… de notable, de constitutif… souviens-toi en douceur…

Et comme précédemment, peux-tu percevoir le chemin entre ce point- Février et aujourd’hui ?

Mars…

Avril …

Mai …

Juin …

Juillet…

Juste observer, accueillir, les faits sont les faits…

Août…

La conscience entre ce mois d’août et ce début Décembre…

Septembre…

Octobre…

L’important, le remarquable, laisse ta mémoire te le rappeler sereinement …

Et le chemin parcouru depuis… le chemin du mois de Novembre, ton histoire, ton vécu, tes actions… jusqu’à aujourd’hui…

 

Puis en ce début Décembre, sous la pleine lune… offre toi une pause juste en respirant, juste posé.e, présent.e, vivant.e, sans rien souhaiter, sans rien prévoir, sans même espérer…

Juste là, en ce moment, sous la lune, inspirer… expirer… vivre cette pause, pour toi-même, sur ton chemin…

 

Tu médites…

Ou comme dirais Fabrice Midal, tu te fous la paix… tu vis… éveillé.e, attentif.ve, ouvert.e… peut-être juste dans l’intention de laisser le bon et le juste, pour toi, se révéler en accueillant la lune comme complice aujourd’hui, comme hier, comme demain…

 

Quand tu le souhaiteras, tu commenceras à sortir de cette tendre pause avec toi-même… pour reprendre, à ton rythme, tes activités, peut-être juste un peu plus à l’écoute de la vie en toi et de son évolution permanente…

 

Alors ? Tu as médité ? Tu peux partager si tu le souhaites ce que cette pause t’a fait ressentir…

 

Jolie lune à tous et joyeux Décembre !