L’adolescence à la recherche de soi-même…

L’adolescence à la recherche de soi-même…

L’adolescence à la recherche d’estime et de confiance… L’adolescent n’est pas un individu à problème, c’est la façon dont nous le percevons qui représente un problème. Il y a longtemps (mais je m’en rappelle comme si c’était hier) en faisant des mots fléchés: je...
Pour de belles nuits

Pour de belles nuits

 – « Une belle nuit ? Vous voulez dire une nuit blanche au clair de lune, sous la voute céleste magnifiquement constellée ? Ou parlez-vous d’une bonne nuit de sommeil réparateur, sans cogitation, ni agitation ? » – « Je ne sais pas qu’est-ce qui est bon...
Donc je suis !

Donc je suis !

« Je suis » Le philosophe que nous sommes se pose très tôt dans sa vie cette question existentielle : qui suis-je? La sophrologie qui se définit comme une science de la conscience en harmonie : la conscience de la force de vie qui nous anime ; nous permet...
Portrait de Sophrologue

Portrait de Sophrologue

Dans la société dans laquelle nous évoluons, chacun a un avis sur tout le monde et tout le monde a besoin de ranger les gens, les tempéraments et les personnalités dans des « cases »… n’êtes vous pas ceci ou cela ? Ou pire ; « je vous trouve trop ceci et pas assez...
Le bien-être des Ados

Le bien-être des Ados

La sophrologie à l’adolescence pour le bien-être et la réussite !   La sophrologie s’intéresse aux aptitudes, aux capacités et aux ressources positives qui nous permettent d’avancer et de réaliser ce que nous souhaitons. Ces ressources positives sont nos points...