Spécialisation sophrologie Estime de soi et Confiance en soi

formation pour sophrologues

Durée : 2 jours

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Formation pour sophrologues

D’après vous, quel est le pourcentage de personnes en France souffrant de ces problématiques d’Estime et de Confiance en soi?

2 jours de formation pour réparer et nourrir l’estime de soi et la confiance en soi, avec la sophro et bien d’autres outils.

Jeudi 14 et Vendredi 15 Octobre 2021
2 jours

Journée type :
Accueil 9h15
Début de  formation 9h30
Pause déjeuner de 12h30 à 13h45
Fin de la formation entre 17h30 et 18h

Tarif spécial 2021 : 240€

au lieu de 280€

Avoir effectué le cycle de base de la formation de sophrologue 

Prendre en charge efficacement les demandes en lien avec l’estime de soi et/ou la confiance en soi
Accompagner avec des outils concrets ces problématiques en séance individuelles ou en atelier de groupe.
Savoir lever les blocages fréquants de l’estime de soi : la peur d’être prétencienx ou prétencieuse / la comparaison / les croyances limitantes… etc
Proposer un travail innovant sur les émotions au service de la confiance en soi…
Savoir encourager la confiance en soi grace à la sophrologie en programmant des actions et des séances dans tous les contextes dans lesquels elle peut se trouver en souffrance : de soi avec soi-même / face à l’autre / en fonction des situations et des contextes / par rapport au vécu / par rapport au futur…

Un document reprenant l’ensemble de la formation vous est remis en début de session.

Une attestation de formation 

Comme nombre de mes compatriotes, je reviens de loin dans le registre de l’estime de soi… 😉
Avec des programmations socio-éducatives plus invalidantes que nourrissantes dans se domaine, c’est à partir de 30 ans que je commence à reconstruire l’estime et la confiance… c’est un long processus encore en cours… et c’est aussi une très belle découverte de soi que j’adore proposer aux personnes qui me consultent ou que je forment.

Programme de la spécialisation Estime de soi et Confiance en soi

  • Entre estime et confiance ou entre « être » et « agir »…
  • Les facteurs qui influencent l’estime et la confiance
  • jeux de présentation ludique
  • Liste des qualités et capacités
    • le pourquoi
    • le comment
  • Estime de soi et aspect phyisque
    • Défauts et complexes
    • et quoi d’autre?
  • Pour ne plus se comparer…
  • La gratitude au  service de l’estime de soi
  • Et qu’est-ce que je fais de mes croyances?
    • PNL et Sophro combinées
  • Comment je gère mes besoins en manque?
    • CNV et sophro ensemble
    • Séance sophro qualités et besoins
  • au coeur de mes valeurs fondamentales, il y a…
    • soleil des valeurs
    • travail sur la culpabilité
    • séances de sophro et valeurs
  • Travail sur les émotions pour venir soutenir le travail sur l’estime et la confiance.
    • Les modèles
    • Spinoza à la rescousse! 
    • sophro et émotions
  • Tous les niveaux de confiance et leurs axes de travail
    • les exercices sophro qui leur correspondent.

Objectifs

  • Accompagner sereinement en finesse et en structure tous les gens qui souffrent directement ou indirectement du manque d’estime et de confiance.
  • Manier avec aisance les chemins sophrologiques qui nourrissent et renforcent l’estime de soi et la confiance en soi.
  • Se positionner efficacement face : au syndrome de l’imposteur, la sensation de ne pas être légitime et son lot de saboteurs inconscients, les croyances limitante, les incapacités à… etc

Spécialisez-vous dans l'estime de soi et la confiance en soi

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La transmission fait partie de ma vie depuis toujours, j’enseigne en école supérieure depuis près de 20 ans et je participe à la formation des sophrologues depuis 5ans et des stagiaires DECEMO depuis 3ans.

C’est un immense plaisir pour moi d’élaborer des formations pratico-pratiques qui répondent concrétement aux besoin des sophrologues et/ou pratien.ne.s DECEMO.

L’énergie positive, la simplicité et la joie partagée soutiennent positivement mes enseignements.

Nathalie Gueth Vallet

Formation pour sophrologues

Ta satisfaction

Formation riche et concrête

Rated 4 out of 5
27 août 2021

Merci pour cette formation sur une problématique pas toujours simple à accompagner. J’ai désormais des outils concrets, précieux au service de la sophrologie !
Alterner théorie, pratique, créativité et échanges pendant 2 jours a été un vrai plaisir !
Merci Nathalie pour ta pédagogie, ta gaieté, tous les exemples partagés !
Je recommande !!

Caroline

Tes appréciations sur cette formation

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