Enregistrements sophrologiques
La sophrologie se pratique guidée par un professionnel qui adapte la pratique à votre problématique et à votre confort… Fréquemment le sophrologue permet à ses consultants d’enregistrer les séances, afin de poursuivre l’entraînement entre deux...
Héritage et gratitude
Aujourd’hui, 1er Novembre 2016, magnifique journée calme et dorée… Je me réveille lentement, accompagnée de douces respirations abdominales pour entrer suavement dans cette journée. J’ai conscience que ce jour est férié puisque je traine sous ma couette et alors que...
Comme-ci c’était la dernière fois…
Au cours de la progression sophrologique, nous apprenons à envisager les choses, comme-ci c’était la première fois. Ce regard neuf et naïf constitue un élément particulièrement intéressant dans l’aspect phénoménologique de la méthode. La phénoménologie correspond à un...