par Nathalie Vallet | Nov 17, 2022 | Bien-être, Chronique d’une sophrologue, Sophro-poésie
Dans le tumulte de nos vies, au court desquelles on ne prend pas forcément le temps de s’écouter, de se comprendre, de repérer quand ça va moins bien, ou quand ça flanche, la pratique sophrologie représente une bulle pour se poser, se ressourcer. Une pause personnelle...
par Nathalie Vallet | Sep 23, 2020 | Chronique d’une sophrologue
Qui n’a jamais ressenti ce sentiment tellement désagréable, la culpabilité? Qui nous pousse à envisager des « je n’aurais pas du », « j’aurais pu »… etc… quand je culpabilise, je me sens mal avec moi-même, dans les regrets de quelque...
par Nathalie Vallet | Nov 28, 2016 | Chronique d’une sophrologue
Je cède à l’envie de vous parler de cette jeune fille de 17ans que j’ai eu le plaisir d’accompagner quelques mois, en mêlant Sophrologie et DECEMO. La première fois que je vois Carla c’est en Juillet 2016, elle vient à causes de grosses...
par Nathalie Vallet | Oct 27, 2016 | Chronique d’une sophrologue
La phobie correspond à une peur excessive qui échappe à toute raison, elle se constitue de différentes façons :Elle peut correspondre à la cristallisation de peurs refoulées ou incomprises dans un objet admis comme effrayant : araignée, serpent… etcOu elle peut être...
par Nathalie Vallet | Avr 5, 2016 | Chronique d’une sophrologue
J’aime bien venir ici vous raconter de petites tranches de vie de sophrologue… Ces petits quartiers qui mettent du baume au cœur et qui peuvent conforter les sophrologues à avancer, à progresser et à poursuivre sur la route de l’accompagnement et qui aussi...
