par Nathalie Vallet | Jan 31, 2024 | Bien-être, Santé
Je vous propose d’aborder aujourd’hui, l’invalidation anxieuse chez les hypersensibles et les hauts potentiels Voyons, l’état anxieux généralisé à travers l’histoire de Camille et son hyper-cognition : Camille est une personne hautement...
par Nathalie Vallet | Jan 16, 2024 | Chronique d’une sophrologue
Santé mentale au travail : La prévention, un investissement à long terme ! Nathalie Gueth Sophrothérapeute anxiété & trauma Les responsabilités de l’entreprise se redéfinissent en terme de santé mentale. Un voile de mystère plane sur la santé...
par Nathalie Vallet | Nov 17, 2022 | Bien-être, Chronique d’une sophrologue, Sophro-poésie
Dans le tumulte de nos vies, au court desquelles on ne prend pas forcément le temps de s’écouter, de se comprendre, de repérer quand ça va moins bien, ou quand ça flanche, la pratique sophrologie représente une bulle pour se poser, se ressourcer. Une pause personnelle...
par Nathalie Vallet | Sep 23, 2020 | Chronique d’une sophrologue
Qui n’a jamais ressenti ce sentiment tellement désagréable, la culpabilité? Qui nous pousse à envisager des « je n’aurais pas du », « j’aurais pu »… etc… quand je culpabilise, je me sens mal avec moi-même, dans les regrets de quelque...
par Nathalie Vallet | Nov 28, 2016 | Chronique d’une sophrologue
Je cède à l’envie de vous parler de cette jeune fille de 17ans que j’ai eu le plaisir d’accompagner quelques mois, en mêlant Sophrologie et DECEMO. La première fois que je vois Carla c’est en Juillet 2016, elle vient à causes de grosses...
