Parce-qu’il n’y a rien qui dure toujours…
“Y’a rien qui dure toujours” Ce titre de Michel Jonasz revient régulièrement dans mon esprit et dans ma conscience. Les bouddhistes parlent de « l’impermanence de la vie », cette réalité qui nous rappelle que dans chaque jour s’inscrit le changement de...
Donc je suis !
« Je suis » Le philosophe que nous sommes se pose très tôt dans sa vie cette question existentielle : qui suis-je? La sophrologie qui se définit comme une science de la conscience en harmonie : la conscience de la force de vie qui nous anime ; nous permet...
Le bien-être au travail, n’est pas un rêve…
Le bien-être au travail, n’est pas un rêve… De nombreuses études montrent que l’entreprise souffre du stress : En effet, environ un arrêt de travail sur deux est lié aux conséquences du stress. Selon l’INRS : plus d’un salarié européen sur 5 déclare...
On a pris le temps : une chanson sophro
Dans le tumulte de nos vies, au court desquelles on ne prend pas forcément le temps de s’écouter, de se comprendre, de repérer quand ça va moins bien, ou quand ça flanche, la pratique sophrologie représente une bulle pour se poser, se ressourcer. Une pause personnelle...