par Nathalie Vallet | Nov 17, 2022 | Bien-être, Chronique d’une sophrologue, Sophro-poésie
Dans le tumulte de nos vies, au court desquelles on ne prend pas forcément le temps de s’écouter, de se comprendre, de repérer quand ça va moins bien, ou quand ça flanche, la pratique sophrologie représente une bulle pour se poser, se ressourcer. Une pause personnelle...
par Francis | Juin 10, 2022 | Bien-être, Chronique d’une sophrologue
La sophrologie pour le duo parent-enfant. La sophrologie nous permet d’être un peu plus « nous même », ce chemin vers l’authenticité nous conduit vers l’autre, dans l’accueil, la bienveillance, l’admiration et l’amour que nous avons à partager. Nous travaillons à 2...
par Francis | Juin 10, 2022 | Bien-être, Confiance en soi
Premier volet d’une trilogie sur le stress, qui sera suivi par « la physiologie du stress » et « les stratégies efficaces pour gérer le stress » Actuellement le stress est dans le collimateur de la santé publique ! Il coute cher, en qualité de vie, en santé et...
par Francis | Juin 9, 2022 | Bien-être, Confiance en soi
Vous rougissez trop facilement à votre goût ? Vous percevez ce rougissement comme handicapant dans certaines circonstances? ou de façon plus globale, inadapté dans vos fonctions ou dans les fonctions que vous visez ? Pensez à la sophrologie !!! Bien que magnifique...
par Francis | Juin 9, 2022 | Bien-être, Confiance en soi
Et pour vous ? Le bonheur ? c’est où? quand? et Comment? Ce matin en me réveillant j’ai eu envie de prendre la route et de m’engager sur cette voie déjà tracée par certaines personnes que j’admire pour leur vision positive de la vie. Christophe André, bien sur,...
par Francis | Juin 8, 2022 | Bien-être, Chronique d’une sophrologue
Acouphènes et sophrologie : Du sifflement au souffle du bien-être… L’acouphène, un symptôme épuisant et qui donne l’impression de la folie! Il est difficile à traiter et « supporter » correspond à l’option la plus fréquemment proposée. Avec la sophrologie les...
