Alléger les crises d’angoisse
Formation pour faire évoluer son bien-être
Qu’allez-vous apprendre dans cette formation ?
Comprendre la crise d'angoisse
Connaitre le processus de la crise d’angoisse, c’est déjà mettre de la conscience et se permettre d’amortir l’impact de la crise.
les possibilités de gérer
Il est presque impossible de lutter contre une crise d’angoisse, cela ne veut pas dire qu’on ne peut rien faire…
Une stratégie en évolution
Plus on met de la conscience et de la gestion face à la crise d’angoisse, plus le processus anxieux diminue.
Pourquoi la formation pour gérer les peurs et les angoisses ?
Tu en as marre que tes peurs ou ton anxiété, prennent les décisions à ta place? Tu aimerais pouvoir faire des choses, simples pour d’autres, et tes peurs t’en empêchent? Tu souhaites, pour ta vie, plus de sérénité et de plaisir? Tu n’en peux plus de subir, l’anxiété ou l’angoisse, impuisamment et tu désires récupérer tes capacités d’action et de choix face à ça?
Tu accompagnes les gens en thérapie et/ou en développement personnel et toi aussi tu fais le constat que de plus en plus de personnes sont dirigées par leurs peurs, sont axieuses et en souffrent?
Tu souhaites acquérir des outils simples et efficaces, pour mieux gérer tes angoisses ou pour accompagner de façon plus efficiente les gens qui te consultent?
Tu es au bon endroit !
Tu vas pouvoir en quelques vidéo et quelques heures, découvrir et commencer à entrainer les outils efficaces pour relativiser les peurs et mettre l’anxiété et l’angoisse à la porte !
Après ce module? ou pour aller plus loin?
Formation Peurs et Angoisses
Formation pratique sur 2 jours pour accomagner les peurs et les anxiétés en profondeur.
Le soleil des valeurs
Pour que nos décisions dépendent plus de nos valeurs que de nos peurs…
Les phobies
Connaitre et comprendre les phobies pour mieux les aborder ou mieux choisir sa thérapie.
Témoignages
J’aime beaucoup cette image de la vague qui m’a beaucoup aidé. Je m’entraine à plonger en dessous !
Timothé L
Merci pour ces explications claires et aidantes, je sens que je vais mieux gérer la prochaine fois…
Mélanie J
C’est fou, comme avec peu de chose on peut faire bouger considérablement l’intensité et la durée de la crise.
Diane D
