Introduction Peurs Angoisses Anxiété

Présentation de la formation 
gérer ses peurs invalidantes,
son anxiété
ses angoisses

Peut-être que tu auras besoin de prendre des notes au cours des vidéos.

N’hésite pas à t’équiper de ce dont tu as besoin et à mettre en pause quand cela t’est nécessaire.

Cette formation ne traite pas directement des phobies et de la crise d’angoisse, cependant dans ces deux contextes le terrain anxieux est pratiquement toujours à prendre en charge avant de les aborder.