Leçon 1 : la conscience de mes peurs et angoisses
Le nombres de consultations en cabinet ou en visio pour des problématiques d’anxiété ou d’angoisse, ne cesse croitre depuis le début du millénaire… A présent tous les âges sont touchés, y compris les enfants. Ce sujet devient un véritable phénomène sociétal et une réelle problématique de santé publique.
Cette formation début ici par un état des lieux de tes peurs, angoisses et anxiétés : la conscience comme point de départ !
De quoi j’ai peur?…
De quoi me privent mes peurs?
Je prends conscience…
Après la vidéo prends le temps de te noter tes peurs, angoisses, anxiétés et leurs conséquences sur ton confort de vie. Pour que tu aies, dans la suite de la formation, de la matière pour travailler concrètement sur ces sujets, qui sont les tiens.
Quand c’est ok pour toi, clique sur la leçon suivante.