A potentiels ouverts !
Un ateliers qui relie chaque individu à ses talents naturels, pour les mettre à la disposition des objectifs collectifs. Pour que chaque projet bénificie de la somme et du prosuit des potentiels individuels utiles.
La joie et le rire pour une meilleure santé individuelle et collective
La joie est au centre de notre condition humaine et le rire à de nombreux bienfaits !
Comment investir pleinement mon potentiel joyeux et le rendre contagieux ?
Expérimentons ensemble les possibilités et la pratique du rire-énergie pour ressentir le lien chaleureux et complice qui se crée entre nous en riant !
Le Système Neuro Autonome aide à être mieux
La théorie polyvagale (établie en 2011 par Stephen Porges) nous éclaire sur nos fonctionnements et nous ouvre de nouvelles possibilités de trouver en nous la sérénité choisie. Je vous propose de découvrir cette théorie à travers des explications abordables et d’expérimenter les différents états du SNA (Système Neuro Autonome) et mieux les mettre à notre service.
De l'équilibre individuel à l'harmonie collective
Cet atelier propose un travail d’investigation de nos valeurs individuelles. des exercices de compréhension, de nos fonctionnements inconscients d’actions par rapport à nos valeurs. Enfin envisageons les chemins individuels qui conduisent à l’harmonie collective dans la collaboration autour des valeurs communes.
Les émotions et le bien-être
Observer et accueillir nos émotions pour mieux se comprendre et progresser dans la connaissance de soi… Chercher les possibilités de recréer l’équilibre serein dans les contextes émotionnellements critiques.
Gestions du stress : les chemins
Le stress n’est pas une option dans nos vies, il nous sera nécessaire de mettre en place des stratégies pour le gérer pour ne pas qui nous dirige ou nous envahisse… Il y a de nombreuses possibilités de gestion du stress, intuitives et spontanées ou plus techniques à entrainer… Découvrons tout ça ensemble…
Sophrologie - Méditation - Yoga du Rire
Présentation et courtes expérimentations de ces 3 méthodes de bien-être, afin de goûter à la pratique et aux effets de ces différentes méthodes de conscience et de bien-être.
Apprendre à renforcer nos structures
Revenons à notre corps pour lui permettre d’inspirer notre bien-être. Renforcer nos structures personnelles nous permets de nous renforcer dans notre globalité. Expérimentons les exercices simples qui consolide nos structures et notre personnalité.
Equilibre et prévention du burnout
Equilibre entre énergie et récupération : prévention burnout.
Dans nos vies, la quête d’équilibre nous apporte bien-être et endurance confortable. Cette recherche d’harmonie constitue une excellente prévention du surmenage et du burnout.
Depuis 2011, pour des entreprises, des mutuelles et d’autres structures, j’anime des conférences ou ateliers-conférences.
Les spectateurs de mes interventions, disent qu’elles sont intéressantes, claires, vivantes, et joyeuses !
J’aime beaucoup adapter les thématiques et les présenations à vos attentes ➪ demandez ce dont vous rêvez et nous trouverons comment s’en rapprocher le plus possible!
Au sujet de
Nathalie Gueth-Vallet
« Que cela soit dans mon cabinet en consultations, ou en formations, L’écoute et le partage sont placés au centre de la relation. Il m’est essentiel de me sentir en lien serein et collaboratif avec les personnes que j’accompagne.
Au plaisir de vous connaitre.»