Description
Dans le “top-five” des évènements anxiogènes nous trouvons l’examen oral et la prise de parole en public !
Pour se libérer de ce stress et de ses conséquences désagréables et plus ou moins impactantes sur la réussite, je vous propose un protocole d’entrainement qui accompagnera à merveille la préparation de votre examen ou de votre prestation.
Ce programme comprend 9 séances de sophrologie d’environ 10min. Il est progressif, à expérimenter dans l’ordre, pour vous conduire vers la sérénité le jour J !
Ecoutez la présentation de ce programme pour vous faire une idée
En dehors de l’apport en terme de sérénité et de confiance de ces enregistrements, vous aurez le plaisir de jolis moments musicaux à travers une composition originale de Jean-Luc Briançon et d’une qualité sonore d’exeption produite dans le Studio Lyonnais Nuage 7.
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