La rivière des émotions

par Jude | Juil 28, 2016 | Chronique d’une sophrologue

De l’émotion à la sérénité Les émotions et les états émotionnels nous traversent, en permanence, en douceur ou plus intensément. Pour nous, êtres émotionnels que nous sommes, l’état émotionnel est permanent en nous. Permanent et à chaque seconde. A chaque seconde...

La sophrologie sert à quoi ?

par Jude | Juil 7, 2016 | Chronique d’une sophrologue

A quoi sert la sophrologie ? : « Tu crois vraiment qu’en quelques mouvements, exercices de respirations et visualisations proposées, ma vie va changer ? » A cette question, je réponds souvent : « Je ne sais pas, mais ça vaut le coup d’essayer pour aller bien ! non ? »...

La semaine de la QVT

par Jude | Mai 22, 2016 | Chronique d’une sophrologue

La semaine du 13 au 17 Juin 2016 se veut dédiée à la QVT : la qualité de vie au travail. Cette manifestation représente sans doute l’opportunité pour les entreprises qui le souhaitent de faire découvrir, de mettre en place une stratégie ou de poursuivre leur...

Apprenons la solidarité…

par Jude | Mar 23, 2016 | Chronique d’une sophrologue

Ce matin, encore assommée par les évènements Bruxellois d’hier, je tombe sur cette magnifique citation d’Alexandre Jollien qui prend aujourd’hui pour moi une nouvelle dimension, comme une réelle révélation, une prise de conscience de ce que nous vivons actuellement…...

Ce “salop” inconscient

par Jude | Fév 23, 2016 | Chronique d’une sophrologue

Ce salop !: Il m’a fait souffrir plus que de raison, apparemment sans aucune gène ni même aucun remord… Cette personne porterait-elle la méchanceté en elle ? Avant d’aller plus loin dans le propos, et de voir débarquer des hordes d’hommes scandalisés, je tiens à...