Bien dormir avec la sophrologie

par Jude | Fév 4, 2015 | Chronique d’une sophrologue

Bien dormir avec la sophrologie Bien dormir n’est pas un luxe ! En France plus d’une personne sur trois se plaint de troubles du sommeil. Cette problématique a de nombreuses répercutions sur le bien-être au quotidien.  En effet se réveiller fatigué ne laisse rien...

Le sophrologue, la bienveillance et la congruence

par Jude | Jan 11, 2015 | Chronique d’une sophrologue

Le sophrologue, la bienveillance et la congruence Co-création Volet 2 : Bienveillance, Congruence et Sophrologie.   Dans notre premier volet nous avons abordé la réalité objective et l’adaptabilité, ces éléments appartiennent aux principes fondamentaux de la...

Bonne Année!

par Jude | Jan 2, 2015 | Chronique d’une sophrologue

Bonne Année! Voilà, nous y sommes !!! Vive 2015 ! L’année dernière est terminée ! Et nous voilà déjà en route dans cette nouvelle douzaine, toute neuve, qui s’ouvre à nous ! Le train est en marche… toujours… pensez-vous que vous pouvez rester sur le quai ? Tient ! Si...

Belle fin d’année…

par Jude | Déc 20, 2014 | Chronique d’une sophrologue

Belle fin d’année… Une belle fin d’année, Le bilan, les projets… Vous pouvez lire ou écouter ce dernier texte de 2014… Les sophropro reconnaitrons sans doute, la SML, la question radicale, un bout de SCS et autres futurisations… comme un petit jeu de...

Il n’y a pas de mal à se faire du bien!

par Jude | Déc 15, 2014 | Chronique d’une sophrologue

Il n’y a pas de mal à se faire du bien! Il nous appartient de faire le choix de défendre nos besoins, nos envies, nos plaisirs… La sophrologie nous aide à trouver le chemin de l’harmonie et du bonheur…   Ah le mal qu’on peut se faire… Si...